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回归自然 助力顺产!兴华医院首届户外孕妇瑜伽活动来啦

来源:本站 最后更新:2019-09-29 09:50:59 作者:佚名 浏览:25次

2019年9月28日上午,我院孕妇学校在医院操场进行了户外孕妇瑜伽活动,16名孕妇参加活动,伴随徐徐清风、淡淡桂花香,一同在阳光下舒展身心。

活动由我院专业瑜伽老师张玉进行授课。张老师向大家介绍了户外瑜伽的好处:可以吸收充足的氧气,亲近大自然,让孕妈妈心情愉悦,促进胎儿发育,并且能增强体力、缓解压力、改善孕期不适症状等。接着边讲解边示范瑜伽动作,引导孕妈们一同进行练习。孕妈们按照指示舒展身体,放松身心,享受美好的“瑜”乐时光。

瑜伽结束后,各位孕妈妈们在工作人员的引导下参观了我院产后康复中心和禧悦会月子会所,随后进行休息和抽奖环节。

瑜伽能够缓解孕期的各种紧张情绪和心理问题,令准妈妈们心情愉悦地走过女性的特殊阶段,用一颗健康、平和、快乐的心去拥抱新生命。
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