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产后为什么爱出汗,这才是真正的原因

来源:本站 最后更新:2019-09-26 11:16:27 作者:佚名 浏览:31次
产后很多新妈妈整日出汗不止,夏天更为常见,尤其是在刚刚入睡或睡觉醒来时更为明显,经常看到新妈妈满身是汗,头发、衣裤、被褥都被汗浸湿。出现这种情况,令很多新妈妈不知所措,难道是生病了吗?今天,小编就为各位新妈妈扫除烦恼。

产后多汗究竟是什么原因呢?

产后新妈妈多汗的现象又称为”褥汗”。其实,不属于病态,而是一种正常的生理现象。

这是由于孕期体内血容量增加,使大量的水分在体内潴留,分娩之后,随着新陈代谢和内分泌活动的降低,体内潴留的水分也逐渐转化成汗液,从皮肤排出体外,这与病态的虚弱有着本质的区别。另外,产后新妈妈喝汤水较多,也是多汗的原因之一。

这种多汗的现象一般会在产后10天左右逐渐消失,所以,新妈妈不必为此焦虑与担忧,更不必为此而大吃补品。

但是,新妈妈需要注意避免受凉、感冒,平时不必“捂”得过多,有条件的还可以每天淋浴以保持个人卫生。需要提醒的是,新妈妈如果产后两周甚至更长时间都动不动大汗淋漓,那这时就要考虑是身体虚弱的表现了,建议去医院看医生,明确具体的原因。

 

产后多汗需注意这些

1、产后可用热水擦身,一周后可以淋浴,保持皮肤清洁;

2、勤换被褥、内衣、内裤,且选用纯棉材质;经常清洗喝晾晒,以保持干燥舒适,避免细菌滋生;

3、勤开窗,保持室内空气新鲜流通,但注意避免吹过堂风,以免受凉感冒;

4、室温应保持在24~26℃,与室外温差不超过5℃;

5、注意多休息,避免劳累;

6、均衡饮食,循序渐进,多喝水,多吃蔬菜、水果,补充从汗液中丢失的钾离子,保持体内的电解质平衡。

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